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植物性神经紊乱的治疗

文章来源:发布时间:2012-06-20 15:09:25了解病情【咨询专家】【预约专家】

 现在人们的压力都很大,很多人出现了失眠、浑身没劲、腹胀、腹痛的现象,这都是植物神经紊乱的症状。植物性神经紊乱严重影响患者的身心健康,一定要及时治疗。那么植物性神经紊乱应该怎样治疗呢?

  当人们面临各种困难时,个人易患因素、社会凶险因素及心理问题等多重因素均可使人产生应激反应,能过神经内分泌改变引起植物神经功能紊乱。长期的压力和过度刺激是诱发植物神经功能紊乱的主要因素,所以大家平时一定要注意减压,放松自己,不要过分激动。经常参加适当的文娱活动、体育锻炼可以使人心情愉快、身体健壮,而这些可有效的减轻植物神经紊乱症状。

  植物神经功能紊乱并不是一种严重的疾病,都是由于生活不规律、情绪压抑、过度疲劳引起的。在平时要保持个轻松的心态,不必为此病而过度烦恼,在松弛的状态下,更加有利于植物神经功能紊乱的治疗和康复。

  治疗植物性神经紊乱主要包括四方面内容。

  1、保持乐观向上的情绪,情绪开朗可以延年益寿,预防神经官能症的发生,沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪,会损害健康,导致神经症的发生。传说中的伍子胥过关,一夜愁白了头发,可以说是很典型的例子。重大的事件是如此,日常细小的生活琐事也是一样。

  2、培养稳定的心态、防止反应过激。一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习,并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中,是否能一如既往,则是一个人心理素质的重要反应。因此,日常注意培养自己对各种环境事件的正确认识,不回避困难,不因循守旧,改变脆弱的性格,锻炼坚强的意志,以形成积级向上的稳定的心理状态,是预防神经官能症的一个重要方面。

  3、锻炼坚毅顽强的性格、接受各种应激事件的冲击是预防神经官能症的重中之重。每个人有每个人的性格,有的完整建全、有的欠缺不足,有的坚强、有的脆弱,有的敏感、有的稳重。一个人心理健康的好坏、完整与残缺、能否接受各种应激事件的冲击,继续保持良好的身心健康,与一个人的性格锻炼有关。一个人即使有最好的先天条件,但后天也决不是一定能形成良好的性格;反之,虽有先天不足,但能执意刻苦学习培养,仍能造就出坚毅顽强的性格。

  4、加强品德修养,避免劣性刺激。一个具有良好品德修养的人,必然是心胸开朗、心地坦荡,对人对己都能做到和善、慈祥、宽容,在言语和行为上,不会去伤害他人,也能主动避免日常生活中纷繁、千变万化的人际冲突和纠纷而保持良好的心理状态是预防神经官能症的最好方法。

  植物性神经紊乱怎样治疗相信您已经了解了,希望能对大家有所帮助。大家平时应多注意,一旦相关症状,一定要及时就医。祝您早日摆脱坏情绪,早日拥有健康。
 

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