中医治疗抑郁症
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狂躁症患者应该做些什么

文章来源:发布时间:2012-09-12 10:13:18了解病情【咨询专家】【预约专家】

 狂躁症是狂躁抑郁症的一种发作形式。遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素都是狂躁症的诱发因素,狂躁症是一种情感性精神障碍,患上狂躁症也会影响患者的正常生活和工作,那么,生活中狂躁症该怎么预防呢?

1、适当运动。各种增氧健身活动可减轻甚至消除症状,有打算开展体育锻炼。适当的运动不仅让身体放松,也可适当的放松心情,愉悦的心情才能更好的预防疾病。

2、多吃稳定情绪食物。碳水化合物类食品能增加脑血清素水平,减少不良情绪反应。健康的饮食不仅有利于身体健康,也能抵御更多精神和心理疾病的侵袭。

3、减轻心理压力。当感觉压力时更容易以身体症状和情绪变化来对正常的激素变化作出反应。而接受系统的放松和入静训练的妇女,可使其经前狂躁症症状大大减轻。学会释放不良情绪,

4、适当服用补剂。维生素B6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、头痛等症状有改善作用,但过量服用补剂对身体有害,故应遵医嘱服用。

提早预防狂躁症,才能免受狂躁症的折磨,如果不幸患上了狂躁症,一定要及时治疗,狂躁症在患病初期及时治疗,康复效果还是不错的,同时家属应做好护理工作,注意狂躁症患者的饮食和心理,关注狂躁症患者的情绪,以免病情发作伤人伤己。

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