中医治疗抑郁症
失眠| 忧郁| 神经官能症| 精神障碍| 焦虑| 强迫| 抑郁| 恐惧| 躁狂| 癔症| 更年期综合症| 精神分裂| 植物性神经絮乱| 癫痫| 自闭| 神经衰弱

您当前的位置:首页 > 中医治疗抑郁症

失眠抑郁症怎么调节_抑郁症的治疗

文章来源:发布时间:2012-09-23 14:21:43了解病情【咨询专家】【预约专家】

  失眠抑郁症是抑郁症患者典型的表现症状为失眠症状。长期严重的失眠可能岛主心情抑郁,同样,严重的抑郁症也会影响睡眠。失眠抑郁症的治疗方法有哪些?

  从自身做起,改掉不良的生活习惯,规范自己的作息时间。1、对于睡眠不好的人们来说,更加要对工作室与休息室做好定义,二者不可混淆。床是用来休息的,所以,不要造床上看书、吃饭。2、睡觉前,做深呼吸,放松心情,让自己脑袋中不想任何影响睡眠的事情,逐渐进入睡眠状态。3、我是内不放石英表,表针走动的声音会给人们的睡眠造成影响。4、睡眠之前杜绝饮用浓茶、咖啡等饮品,以免导致大脑处于兴奋状态,不利于睡眠。

  失眠抑郁症的治疗,自己的调节是一方面,对于调节毫无好转的患者一定要尽快接受治疗,拥有一个好的睡眠是精力充沛的前提,更是提高生活以及工作质量的重中之重,避免睡眠造成的恶性循环。

  • 姓名: 年龄: 性别: 所在省份:
  • 手机: 预约医生: 预约时间:
  • 病情概况:
  • 精彩专题
  • 治疗案例
  • 医院环境
  • 权威机构
首页| 医院简介| 专家介绍| 特色疗法| 典型病例| 来院路线| 鬼门十三针| 网站地图| 网站索引

网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载

Copyright @ 2011-2014 钱氏中医院,邯郸钱氏中医院,钱氏中医精神病医院 All Rights Reserved.

地址:河北省邯郸市邯山区成峰路和中意大街交叉路口 

电话:0310-6500000

邮箱:258563003@qq.com 冀ICP备06007043号

安全狗网站安全检测


在线聊天
live chat
");