中医治疗抑郁症
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老年如何预防抑郁症的出现|治疗

文章来源:发布时间:2012-09-22 15:17:37了解病情【咨询专家】【预约专家】

  如今,抑郁症的得病是不分年龄大小的,在当代预防抑郁症以及抑郁症的治疗方法是人人都应该了解的知识。很多人因为涉入老年而感到紧张抑郁。一大部分老人认为,人也老了,工作没了,健康少了,儿女远了,有的只剩下孤身一人了,寂寞的过独自的生活。这也是老年抑郁症产生的原因。抑郁症的治疗方法此时就显得尤为重要。那么,老年朋友如何预防抑郁症呢?

  老年人抑郁症的治疗方法一、培养和谐的家庭气氛

  家庭中的成员应该尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛,尊老重老,让老年人感觉到老有所养,老有所用;老年人也应该与青年人多一些沟通,多了解现在年轻人都在想什么,建立相互理解,相互支持的家庭氛围。

  老年人抑郁症的治疗方法二、多一些人际交往

  老年人退休后往往觉得孤独寂寞,平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事,更容易胡思乱想。现在社区中有不少相同境遇的老年人,如果多参加一些社区的活动,不仅可以扩大朋友圈子,而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴,既丰富了生活内容,又能通过相互交流,相互开导,使老年人的身心得到健康的发展,有效地预防抑郁症的出现。

  老年人抑郁症的治疗方法三、老年人要注重自己和家人的健康,但是不能过分的关注自己和家人的健康。

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