中医治疗抑郁症
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轻度抑郁症怎么治疗

文章来源:发布时间:2012-09-21 08:51:06了解病情【咨询专家】【预约专家】

轻度抑郁症怎么治疗?在这里我想给大家推荐几种不错的小妙招,希望可以帮助到抑郁症患者,帮助他们及时地恢复健康。

因为轻度抑郁症处于一种刚刚萌发的状态,因此抑郁症还处于比较脆弱的时期,建议患者及时进行治疗。有人说音乐疗法可以帮助患者及时地恢复健康,给患者带来愉悦的心情。

音乐疗法的效果是非常的独特的,因为大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

轻度抑郁症怎么治疗同时需要适当的情感发泄方式,把不好的情绪适当并及时的发泄出来。找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。

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