中医治疗抑郁症
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治疗抑郁症的方法

文章来源:发布时间:2012-09-16 09:44:24了解病情【咨询专家】【预约专家】

抑郁症是当今人们精神世界的一种比较常见的疾患,随着生活的不断地进步,人们面对精神压力也在不断地提高,因此治疗抑郁症的方法引起人们的关注,治疗抑郁症的方法有哪些呢?我们不妨一起来关注一下。

治疗抑郁症的方法其实简单的食疗法不错,当大家感觉自己心情不好的时候可以尝试着从食物中摄取一些营养。香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。碳水化合物可以帮助血清素增加,研究人员就说:有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。

阅读疗法也是一种不错的方式。因为阅读疗法是一种自我的心理调节以及心理安慰的一种形式。对于一些受过良好教育和有比较好的生活基础的人来说,运用阅读疗法改善抑郁情绪甚至比较严重的抑郁症状的效果得到了令人鼓舞的验证。所以说阅读是一种非常好的选择。

以上治疗抑郁症的方法可以很好地帮助到大家,除此之外,患者还需要了解一下钱氏中医精神病医院的三步独特的纯中医综合疗法,三步独特的纯中医综合疗法帮助患者尽快地走出抑郁症的困扰。详情登录:http://www.jsbyy.com

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