中医治疗抑郁症
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中医治疗精神病介绍儿童抑郁症预防方法

文章来源:发布时间:2013-03-28 10:18:56了解病情【咨询专家】【预约专家】

中医治疗精神病专家介绍,对于孩子来说,一定要做好抑郁症的预防工作。这样才能更好的保障孩子不受抑郁症的影响,才能健康茁壮的成长。那如何才能预防抑郁症呢?

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1.家长少给孩子压力。对于孩子来说,心灵是脆弱的,作为家长,是孩子的保护人,广大家长要密切关注孩子的心理健康,及时的对孩子进行帮助。

2.运动,与自然接触。每天利用课余时间,可以运动半小时,让心情恢复平和,缓解学习压力,减轻学习中的疲劳感。

3.做高兴、快乐的事,每天记录下让自己开心的事情。经常翻“开心簿”,让心情高兴起来。

4.多和朋友聚会。对于孩子来说,朋友伙伴是非常重要的。多于自己的朋友聚会,多进行交流。

5.尽量减少使用手机电脑。使用手机电脑会使得孩子更加封闭自己,让孩子走出去,这对孩子来说是非常有用的。

专家提醒:如果孩子出现了抑郁,家长一定要及时的发现。与孩子及时的进行沟通,帮助孩子改善自己的心情。若两周孩子的抑郁没有好转,就要及时的进行专业的治疗。这样才能避免孩子遭受抑郁症的困扰。

以上就是钱氏中医治疗精神病专家为我提供的一些预防孩子抑郁症的方法,如果还需要更多方面的帮助指导都可以随时联系我们的在线专家们。

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