中医治疗抑郁症
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抑郁症的饮食治疗

文章来源:发布时间:2013-02-24 11:33:31了解病情【咨询专家】【预约专家】

抑郁症的饮食治疗,这该如何进行呢?对于有些疾病来说,饮食治疗可以起到一定的作用,对疾病的康复有很大的帮助。抑郁症是一个顽固的疾病,其中最主要表现就是情绪低落,精神压抑,所以早日的治疗是非常重要的。我们一起来了解一下,抑郁症的饮食治疗。

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抑郁症的饮食治疗:

建议多吃富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等,还可多吃一些豆制品、红枣、蒜苗、虾、芝麻、蜂蜜、核桃、牛奶等食物,因为这些食物可以缓解抑郁情绪。

内热阴虚型患者多表现为行为迟缓、思维减退、懒动懒思、口干舌燥、厌食等。这类患者关于抑郁症的食疗可选用玉竹柏子汤,此汤主要有补肺、养神安心的作用。制作方法:主要食材为玉竹、柏子两种。用炒锅先将玉竹、柏子炒,然后放入砂锅内煎煮,取其精华浓汤饮用。

内扰热盛型患者多表现为头晕头痛、烦躁不安、内热、失眠、心慌等症状。这类患者关于抑郁症的食疗可选用麦天母膏,此膏主要以安神养心为主。制作方法:主要食材为麦门冬、天门冬、知母、川贝母构成。先将麦门冬、天门冬、知母煎煮去汁液,随后将川贝母加入汁液中,用小火煎熬左右。加入冰糖,冷藏,早晚服用。

抑郁症饮食治疗方法总结抑郁扰神型患者多表现为失眠早醒、头晕脑涨、心境低落、抑郁紧张等症状。这类患者关于抑郁症的食疗可选用天麻鳙鱼。鳙鱼本身就是抗抑郁症的好食物,加入天麻本身又有潜阳平肝的作用,所以一起食用对缓解抑郁症功效加倍。制作方法:主要食材为天麻、鳙鱼,加入葱、姜、盐适量、味精、料酒。用中火熬以上,带汁液粘稠可以食用。

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