中医治疗抑郁症
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抑郁症的治疗方法

文章来源:发布时间:2013-02-21 13:56:35了解病情【咨询专家】【预约专家】

抑郁症的治疗方法都有什么呢?这应该是抑郁症患者最为关心的问题了,抑郁症变得如此普遍。对于抑郁症的治疗方法,我们咨询了邯郸钱氏中医的专家,听听专家的意见。一起来了解一下,抑郁症的治疗方法。

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抑郁症的治疗方法:

1、倾诉法:将不愉快的情绪倾诉于家人或者可靠的朋友,可以使情绪得到释放,但不可完全依赖家人或者朋友,一定要让自己变坚强,多想愉快的事情,养成不积累情绪垃圾的好习惯。

2、比较法:世界上有很多人和事我们都可以了解,他们有的感人,有的则发人深省,多阅读坚强面对的人和事,树立信心,相较之下我们面对的只是小问题,而他们面对大问题依然用坚强战胜了困难,而我们要用坚强来同样战胜疾病。

3、运动法:适量的运动会产生许多对身体有益的激素,如肾上腺素,它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪,但要注意适量,过度的运动会使身体造成负担,产生反效果。

4、娱乐法:做自己喜欢做的事情,看自己喜欢看的节目,远离让自己产生不良情绪的人和事,可以选择旅游度假来放松心情。

5、药物治疗:即抗抑郁药的治疗。目前市场上抗抑郁药种类很多,但归纳起来有三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和新型抗抑郁药等。

6、心理治疗:心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。不过,对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的,必须同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。心理治疗最适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的病人。

以上就是抑郁症的治疗方法的一些介绍,希望对于抑郁症患者治疗抑郁症有所帮助。患有抑郁症的朋友们,可以按照上述方法试一试。但是严重的抑郁症,必须接受药物的治疗。

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