中医治疗抑郁症
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抑郁症患者如何进行食疗

文章来源:发布时间:2012-12-30 15:45:43了解病情【咨询专家】【预约专家】

  抑郁症是以情绪低落为主要特征表现的精神疾病,严重的抑郁症患者不仅会出现情绪症状,还会产生自杀的念头,身体上也会或多或少的出现一些症状。下面请专家为我们详细的介绍下。

  抑郁症患者如何进行食疗?治疗抑郁症的偏方

  1、饮茶:

  可用玫瑰花、佛手、夏枯草、菊花、龙眼肉任选2-3种泡茶,既方便又实惠有效。其有疏肝解郁,理气宽中,清泻肝火,补心安神,养血益脾之功。

  2、甘麦大枣汤:

  甘草10克,浮小麦30克,大枣6枚,放入两碗清水中煎至一碗,去渣饮汤,连服5~7天,适用于幻觉、烦燥不安、失眠、潮热盗汗等患者。

  3、天麻炖猪脑:

  天麻10克,猪脑1付,清水适量,隔水蒸熟服用,每日或隔日一次,连用5~7次。适用于眩晕眼花、头昏痛、耳鸣、及合并有高血压、动脉硬化的患者。

  4、百合鸡子汤:

  百合60克,加水3碗煎至2碗,取鸡蛋2个,去蛋白,将蛋黄搅烂,倒入百合汤内搅匀,煮沸,加冰糖适量调味,分2次一日服完。适用于心神不宁,心烦少寐,头晕目眩,手足心热,耳鸣腰酸背痛等患者。

  5、虫草炖水鸭:

  水鸭1只,去内脏洗净,将冬虫夏草10克,放入水鸭腹内,缝好切口,加水适量炖熟,用盐、味精调味,佐餐食用。适用于久病体虚,食欲不振,失眠,阳痿,遗精等患者。

  6、多食富含维生素B6、铁和钙的食物:

  如鱼肉、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶等,这几种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的燃料,能帮助人体维持旺盛精力和消除焦虑。

  7、多食红色食物:

  红色食物红色食品中含有丰富的β胡萝卜素、天然铁质和番茄红素,有助于减轻疲劳,并且有驱寒作用,可以令人精神抖擞,增强自信及意志力,使人充满力量。例如我们常吃的苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、西瓜等都是抑郁症患者的天然良药。红色蔬果在视觉上也能给人刺激,让人胃口大开,精神振奋,所以,红色食物也是抑郁症患者的首选。

  上述为抑郁症知识相关的介绍,仅供参考。如果您还有其它疑问,可以咨询我们的在线专家。祝您身体健康。

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