中医治疗抑郁症
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治疗抑郁症的音乐

文章来源:发布时间:2012-12-30 14:27:08了解病情【咨询专家】【预约专家】

在众多的治疗抑郁症的方法中,有一种方法是比较简单易行而且效果不错的。那就是音乐疗法,治疗抑郁症的音乐有哪些,如果您现在正在饱受抑郁的困扰的话,可以通过下面的这些介绍来进行了解。

1、在心灵感到空虚时,可贝多芬《命运》,博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》,日本歌曲《拉网小调》。

2、在忧愁时,听西柳贝丝的《悲圆舞曲》,莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁心情渐渐消除时,再听格什文的《蓝色狂想曲》,我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。

3、在心情不好、情绪不稳定时,听贝多芬的奏鸣曲,萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。

4、在注意力集中不起来时,听贝多芬的《月光奏鸣曲》。

5、出现失眠症状,听莫扎特的《催眠曲》,门德尔松的《仲夏夜之梦》,德彪西的钢琴协奏曲《梦》。

6、全身感到疲惫不堪时,无精打采:收听贝多芬的《第六交响曲》及我国的民乐《春晓》、《彩云追月》、《流水》等是最佳的选择。

抑郁症音乐疗法,作为抑郁症专业心理治疗的手段之一,因其手段柔和、体验舒适、无身体副作用,受到很多抑郁症患者的欢迎。抑郁症音乐治疗的选择标准因人而异。每个人的爱好、情感、性格、处境不同,因此对音乐的喜好、选择也不同。

在进行对抑郁症音乐疗法之前,首先要选择符合自己性情的音乐,并注意“平衡性”。就像食物时蔬菜、鱼肉、水果、豆制品等营养成分要合理搭配一样,在选择自己喜欢的乐曲的同时注意保持平衡性,即音乐的“阴与阳”“静与动”“强与弱”等。

治疗抑郁症的音乐,具体的还是需要根据患者的实际情况来进行选择的,对于情况严重的来说,要及时的接受专业的诊断治疗。有问题可咨询我们。

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