中医治疗抑郁症
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面对抑郁症,不要坐以待毙

文章来源:发布时间:2012-12-08 10:14:29了解病情【咨询专家】【预约专家】

 面对抑郁症,不要坐以待毙!听到这句话,很多人会有这样的想法,怎么听起来像打仗呢?是的,我们与病魔的抗争,就是像在打仗,也许,一失足便成了千古恨,因为,与疾病抗争就是在维护我们的健康,如果健康都不在了,那我们还有什么存在的价值呢?我们做什么事情都没有了意义!所以,我们要打一场持久战,为了健康,面对抑郁症,不要坐以待毙!身体是革命的本钱嘛!

下面,我们先来了解一下抑郁症的危害,知己知彼,百战不殆!

精力丧失:疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

常常情绪不佳:病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

持续性消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。

自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。

对事物丧失兴趣:丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

了解了抑郁症的危害,相信广大人群已经做到了知彼。接下来,我们就应该在日常生活中注意一些细节问题,保持一个良好的心态,乐观向上,多与身边的朋友、亲人沟通,相信抑郁症不会降临到我们的身边。抑郁症虽然是无形的心病,看不见,摸不着,但心理医生照样有办法能够控制和消除它,因此抑郁症患者不必过度担忧,以免加剧抑郁情绪。

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