中医治疗抑郁症
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五成失眠者伴有抑郁症 抑郁治疗

文章来源:发布时间:2012-12-05 16:31:01了解病情【咨询专家】【预约专家】

  抑郁症的危害已被人们所熟知,因为患有抑郁症而跳楼的大学生比比皆是,到底什么是抑郁症,抑郁症有何表现,抑郁症典型症状是怎样的,我们该如何诊断是否患有抑郁症。抑郁症的类型有哪些,常见抑郁症的治疗方法,尽在下文。

  抑郁症最常见的障碍就是失眠。约80%的抑郁症患者都会出现“睡眠障碍”,为了睡眠心情焦虑苦闷、夜很深了却睡不着、难入睡,第二天醒得很早,入睡后总是会做怪梦。最典型的睡眠障碍就是“早醒”,至少比平时早醒一小时以上,醒后难入睡,并陷入抑郁之中。如果是连续四五天早醒后难入睡、不能入睡,持续情绪低落、思维反应迟钝、意志行为减退达两周以上,就可以确认存在抑郁症了。那么一定要到医院诊治,准确找出病因,展开针对性治疗。

   早干预早治疗很重要

  抑郁症可防、可治。睡眠质量最为重要,睡眠的环境要舒适、睡眠习惯要规律,每天要有7至8小时的睡眠时间。世界卫生组织对睡眠质量的好坏已经统一制定了评价标准:30分钟内入睡;睡眠深沉,呼吸深长无打鼾,夜间不易惊醒;起夜少,无惊梦现象,醒后很快忘记梦境;早晨起床后精神好;白天头脑清晰,工作效率高,不困乏。只有达到这个标准,人们的睡眠才是健康的。

  专家介绍说,如果得了抑郁症,要积极应对。如同感冒等常见病早干预,早治疗。最大的康复力量是患者,首先要消除偏见从自我做起,自己要爱自己,自己不歧视自己;其次医生和心理治疗师的治疗和处理能给患者以最大的帮助,规范化的药物治疗和心理治疗是根本;同时还需要家人朋友同事社会上的帮助。

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