中医治疗抑郁症
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生活中抑郁症治疗方式

文章来源:发布时间:2012-11-09 09:48:32了解病情【咨询专家】【预约专家】

  抑郁发作以心境低落为主,与其处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。诊断一旦确立,即应制订合理的整体治疗方案:在急性期时,首要的是采取有力措施,尽早地减轻患者的痛苦,缓解症状,控制发作;在急性发作期控制症状达到康复后,应长程治疗,包括防止复燃、预防复发,改善预后。那么生活中抑郁症治疗方式有哪些呢?我们听听专家怎么说。

  抑郁症初病在气,久病及血,故气滞血瘀的证候在临床上十分多见,抑郁症日久不愈,往往损及脾、肾,造成阳气不振、精神衰退证候。

  1、不要整日持续工作,除了中午外,早上10时,下午3时宜放下工作,喝杯茶,休息片刻。每日加班不宜超过两小时,否则会导致慢性疲劳,日子一长,便容易患上微笑匿性抑郁症。

  2、吃过午饭,宜散步或逛逛街,松弛身心,晚上到公园跳跳集体舞等。

  3扩大生活圈子,多交工作以外的朋友,培养兴趣爱好,舒缓工作上的压力。

  4、登山扩胸襟是抵抗微笑匿性抑郁症最有趣的办法。中医早就认识到,登山是治疗微笑匿性抑郁症之良方。

  5、早睡早起,吃顿营养丰富的早餐,打扮整洁出门。

  如果是轻度患者,以上疗法不失为较好的辅助治疗。如时间较长或较为严重的患者,建议结合以上疗法并服用药物治疗。

  以上就是生活中抑郁症治疗方式的介绍,相信您已经了解了,如果还有其他疑问请查询www.jsbyy.com

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