中医治疗抑郁症
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不可不知的治疗抑郁症的偏方

文章来源:发布时间:2012-10-21 13:25:49了解病情【咨询专家】【预约专家】

 治疗抑郁症的偏方对于患者而言是一种非常不错的辅助的疗法,因此建议抑郁症在接受治疗方法的同时也适当的关注一下治疗抑郁症的偏方,说不定对患者有很大的帮助。

在治疗抑郁症的偏方中,其实有很多的措施都是不可错过的,今天我们就一起来关注一下治疗抑郁症的偏方。主要就是从饮食、运动上进行关注。

治疗抑郁症的偏方首先来了解的就是食疗措施,鱼、鸡肝、鸡蛋,以及各种海产品等。含铁丰富的食物有紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。维生素B6的需要量增加,如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎,还可导致头痛,脾气急躁,困倦,易激动,甚者可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高,症状轻者可适当多吃一些。

治疗抑郁症的偏方也离不开运动疗法,运动疗法主要就是做具体的运动,比如说早上起来慢跑、散步等,但是要讲究适度,不要盲目地进行运动。

希望以上治疗抑郁症的偏方可以很好地帮助到大家,希望大家可以早日康复。详情登录:http://www.jsbyy.com

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