中医治疗抑郁症
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日常生活中如何治疗抑郁症

文章来源:发布时间:2012-10-16 08:41:04了解病情【咨询专家】【预约专家】

   抑郁症如今成为了现代都市人们的大敌,人们遭受着抑郁症所带来的巨大的困扰,如何治疗抑郁症因此也就成为了人们所关心的一个话题了。那么,我们大家在日常生活中应该如何治疗抑郁症呢?人们如何自我控制并且缓解抑郁症的症状呢?

  其实我们日常的生活中有很多的食物对于缓解抑郁症都具有很好的功效的,我们不妨一起来关注一下。

  1.温牛奶,牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。

  2.菊花茶,柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。

  3.香蕉,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。还有就是燕麦片、蜂蜜、全麦面包等都是非常不错的选择。

  以上就是为大家介绍的日常生活中如何治疗抑郁症的方法,其实除此之外人们还可以关注一下钱氏中医精神病医院的三步独特的纯中医综合疗法,纯中医综合疗法效果是非常不错的,具有标本兼治的功效。详情登录:http://www.jsbyy.com

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