中医治疗抑郁症
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如何自测抑郁症的表现?

文章来源:发布时间:2012-10-15 08:33:08了解病情【咨询专家】【预约专家】

 抑郁症的表现是当今人们精神世界上的一大难题,现代都市人因为紧张的生活压力、紧张的生活状态使得自己出现了抑郁症的表现。但是人们往往又会忽略这些表现,而致使错过最佳的治疗时期,那么,我们大家在平常的社会生活中如何自测抑郁症的表现呢?如何防患以为然呢?下面我们就来关注一下。

自测抑郁症的表现需要观察自己最近的变化,看看自己是否出现了:1.兴趣丧失,无愉快感;2.精力减退或有疲乏感;3.精神运动性迟滞;4.自我评价过低、自责,或有内疚感;5.联想困难或自觉思考能力下降;6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;7.睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;8.食欲降低或体重明显减轻等这些症状。

抑郁症的表现的预防就是建议大家在平常紧张的生活中可以保持一份愉快的心情,增加生活的亮度,让自己的内心世界丰富一点,阳光一点。还要按计划进行体育运动,及时锻炼身体、增加生活的自信。并且注意自己饮食习惯。

抑郁症的表现的消除,钱氏中医精神病医院的祖传的纯中医秘方也是一种比较不错的选择,建议大家及时采用,早日摆脱抑郁症的表现。详情登录:http://www.jsbyy.com

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