中医治疗抑郁症
失眠| 忧郁| 神经官能症| 精神障碍| 焦虑| 强迫| 抑郁| 恐惧| 躁狂| 癔症| 更年期综合症| 精神分裂| 植物性神经絮乱| 癫痫| 自闭| 神经衰弱

您当前的位置:首页 > 中医治疗抑郁症

轻度抑郁症怎么治疗三步进行调理

文章来源:发布时间:2012-10-07 15:42:13了解病情【咨询专家】【预约专家】

  长期的工作、生活压力让抑郁症围绕在我们左右,很多人多多少少会出现抑郁的情绪,抑郁情绪不一定是抑郁症,如果抑郁症的表现,比如说心情低落,对什么事情都不感兴趣,有的还会出现躯体的不适症状和睡眠障碍等。当这么症状出现有两个星期以上就要引起注意了。

  抑郁症按程度非为轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症三种,轻度抑郁症是病症较轻的,那么轻度抑郁症怎么治疗呢?

  首先,家庭护理很重要:抑郁症患者是家庭的一个成员。而一个不和睦的家庭,或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素,促使疾病的形成。因此心理专家指出,轻度抑郁症怎么治疗都不应脱离家庭护理。

  其次,轻度抑郁症患者要留意自身日常调理:轻度抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降,所以应留意加强营养,多食用一些有助缓解抑郁情绪的食品,如海产品、豆制品等。另一方面,轻度抑郁症怎么治疗,还要从改善患者的睡眠质量和保持基本个人卫生习惯上下功夫。充足的睡眠和良好的精神面貌,都能让患者精神振奋起来。

  最后,休闲活动不可少:轻度抑郁症怎么治疗,还可以从日常一些小的细节着手。比如,轻度的抑郁症患者,懒惰症状还不严重,此时应鼓励他们走出家门,到公园或郊外与大自然密切接触,这对改善抑郁症患者的情绪十分有利。

  读了以上内容,您知道轻度抑郁症怎么治疗了吗?将轻度抑郁症患者及时治疗好,对防止患者自杀很重要。专家提醒,轻度抑郁症患者一定要积极进行自我治疗,以免病情恶化。

  • 姓名: 年龄: 性别: 所在省份:
  • 手机: 预约医生: 预约时间:
  • 病情概况:
  • 精彩专题
  • 治疗案例
  • 医院环境
  • 权威机构
首页| 医院简介| 专家介绍| 特色疗法| 典型病例| 来院路线| 鬼门十三针| 网站地图| 网站索引

网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载

Copyright @ 2011-2014 钱氏中医院,邯郸钱氏中医院,钱氏中医精神病医院 All Rights Reserved.

地址:河北省邯郸市邯山区成峰路和中意大街交叉路口 

电话:0310-6500000

邮箱:258563003@qq.com 冀ICP备06007043号

安全狗网站安全检测


在线聊天
live chat
");