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电话恐惧症你有没有

文章来源:发布时间:2013-06-09 16:30:03了解病情【咨询专家】【预约专家】

手机,越来越成为我们生活中的一部分,现在在街上,在地铁里,在公交车上,就是再挤你都会发现手机一定是人们手里必不可少的工具。有的人拿它看新闻、看电影,也有人拿它玩游戏,在挤得都快把人挤成相片的公交车上,我们其实都可以看到在这样一个巴掌大的地方,其实网络覆盖着全世界。突然,一个电话响起,下意识的大家都会去摸一下自己的口袋,看看是不是自己的手机响起了,就像条件反射一下,第一时间将自己的手机抓起。 每天穿梭在这个人来人往的城市,为了永远无法满足的成功,手机基本上是24小时开机,生怕错过每一个可能带来成功的讯息与电话,那种一杯红酒手机关机,默默坐在沙发里,早早的睡下,保养好自己的子午觉,提高一下自己的生活质量似乎也成了一种奢望。

在微博中无意间看到一个讨论接电话恐惧症的问题探讨,其中有网友说:实不相瞒,其实我有接电话恐惧症,所以电话永远调静音,我听见电话响我就异常害怕。有什么事发信息来就好,打电话我会吓死的,真的。不是故意不接,是我真的很怕接电话。除非是见了几次面已经很熟,我才会接。

结合想想自己身边的一位朋友的确是有这样的症状。2012年因为公司经营不利,公司亏损举债,一些供应商基本上每天打电话过问他款项什么时候结的事情,而他自己又自信的告知在规定的时间内可以办妥。但是时间一到却又未能如其所愿,导致为了自己的信誉那也是一再的解释,但是供应商的电话却总是时不时的骚扰而来,公司的产品因为质量上的不合格,客户的投诉电话也是从早到晚……他开始怕接电话了,但是又不能关机,毕竟还有很多的事情需要他定夺与联络。

业绩的提升缓慢,公司内部管理上的混乱,各个方面都需要资金以及自身亲自处理的电话接踵而至,已经让我这个朋友疲惫不堪了。一次在他公司闲谈中,突然电话响起,他竟然下意识的将电话丢在了地上。自此之后,他的手机一直调整了为静音。

所谓的“接电话恐惧症”其实是一种慢性心理应激障碍,现在人们普遍工作压力大,加上很多乱七八糟的骚扰电话或者是自己不想听的电话,导致很多人有这样的问题。最好的办法就是关机,特别是下班以后,可以去唱唱歌、打打牌,听听音乐,放松心情。为了避免家人担心,可以建立一个只联系家人的联络方式,关掉常用的手机,出去做一次旅行。

恐惧症是潜藏在心里的魔鬼,趁你不注意的时候就偷偷上场,总能让你对这个世界充满恐惧之情。我们常常说要战胜自己,就是要战胜这只住在人们心里的恐惧症魔鬼。

我是造物主的独特创造,在这个世界上,没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用,我的存在一定会有价值,我也一定能够找到自己存在的价值,因为我是独一无二的!要相信自己的能力,学会在各种活动中自我提示:我并非弱者,我并不比别人差,别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去,争取成功;不断的成功又能使你看到自己的力量,变自卑为自信。这样,在任何情况下,你都会对自己说:我能干好。在工作和生活中,你就会有自尊、愉快、好胜等良好的心态,从而在工作和生活中取得成绩。

文章来源:http://health.people.com.cn/n/2013/0608/c14739-21792000.html

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