中医治疗抑郁症
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中老年人失眠中医秘方

文章来源:发布时间:2012-06-20 14:30:16了解病情【咨询专家】【预约专家】

  发现睡眠跟年龄成反比,年龄越大,睡眠越少,有的时候甚至是失眠。中老年人的失眠症状依据身体状况还是采用中医疗法比较好。 老年失眠症主要与脏腑功能衰退有直接关系,以血液循环减慢,气血不足,肝肾阴虚,使大脑动脉硬化,大脑缺少血液的营养而导致失眠,临床多以气虚、血虚、血瘀为主要病理,失眠症主要表现夜晚难以入眠,睡眠较浅,醒后难以入眠,一天中零星睡眠较多,同时伴夜尿多、畏寒、心悸健忘、头昏、大便秘、纳差以及血脂高、血压高,动脉硬化,常用治疗方案以补益肝肾,活血化瘀,养心安神为主,临床以天王补心丹、归脾丸、首乌、菟丝子、百合、酸枣仁、夜交藤、乌梅、丹参、当归等方药为主,现代医学发现补益肝肾,活血化瘀及养心安神的中药有降血脂、软化血管,从而使血液黏稠度降低,提高血液流速,改善大脑缺血状况,彻底治愈失眠。另外,老年人睡前不宜饮浓茶等刺激之品,并尽量设法避免或消除噪音;锻炼身体,每日坚持适当的体力劳动,增强体质,促进身心健康;注意生活规律,按时作息,养成睡前少语、少思、少饮、少食,禁烟、禁酒、禁浓茶的良好习惯;凡中药中含有安神镇静作用的药物均应晚上临睡前服用;养成每天临睡前用热水泡脚的习惯,持之以恒,定会收到满意的疗效。

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