中医治疗抑郁症
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如何治失眠 钱氏中医专家给你支招

文章来源:发布时间:2012-06-20 14:25:52了解病情【咨询专家】【预约专家】

  :失眠可以说是一个百病之源,睡不好可以导致一系列其他的病症出现,比如说抑郁症、焦虑症、糖尿病、高血压等等。邯郸钱氏中医精神病医院的专家就关于失眠的问题给大家做了讲解。

  工作生活压力的邹增导致的是越来越多的人失眠,浅睡、易醒的睡眠影响了人们的生活质量。失眠可以说是一个百病之源,睡不好可以导致一系列其他的病症出现,比如说抑郁症、焦虑症、糖尿病、高血压等等。邯郸钱氏中医精神病医院的专家就关于失眠的问题给大家做了讲解。

  失眠危害

  失眠是指由于各种原因而导致患者入睡困难、睡眠深度或频度过短、甚至无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,又称入睡和维持睡眠障碍。失眠往往会影响人正常的学习、工作和生活质量,常伴有疲乏无力、焦虑不安、无精打采、反应迟钝、头痛、健忘、注意力不集中等全身症状。人的正常睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡满6小时即可完全恢复精力。常见导致失眠的原因主要有环境因素、生活习惯因素、年龄因素、身体原因、精神心理因素等等。

  失眠治疗现状

  目前治疗失眠的方法确实有很多不过使用西药治疗可以说占很大一部分。失眠症的西医疗法一般以心理治疗为主,药物、物理或其它疗法为辅。我国大多数医疗机构对失眠患者的治疗,还仅仅是依赖于服用安眠药,或者盲目地采用运动疗法,应当指出的是这些方法从短期效果来看似乎立竿见影,而从长远角度看来,患者所付出的代价却太过巨大。临床上有不少患者长期依靠服用安眠药入睡,但由于安眠药具有过度镇静、耐受性、成瘾性、引发中毒、抑郁、攻击行为等副作用,而不宜被长期服用。运动疗法一般只作为辅助疗法,而且需要注意避免由于运动不当所造成不必要的副损伤。

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