中医治疗抑郁症
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治疗失眠的方法

文章来源:发布时间:2012-09-28 11:50:37了解病情【咨询专家】【预约专家】

  失眠已经成为现在很多人关注的问题,引发失眠的原因有很多,如精神因素、环境因素、躯体因素、等等。所以治疗失眠就要对症下药,才能从根本上治愈失眠,现在给大家推荐治疗失眠的方法,不妨试试。

  在中医看来,很多失眠是由肝气不足或肝阳上亢等肝脏的问题引起的,因此,调理肝脏对治疗失眠尤其重要。中药中有不少药物都有镇静安神的作用,如五味子、百合、桂圆、莲子、酸枣仁、小麦、枸杞、桑葚、灵芝和西洋参等,单味药泡水当茶饮即可。这些中药饮片在药店都可以买得到,泡制起来也很方便。不方便的人还可以喝一些养生健肝茶,其配方中有绞股蓝、灵芝、枸杞子等成分有助于养心补肾养肝安神。此外,养生健肝茶口感好,用沸水冲泡后即可当茶饮用,长期饮用对肝脏还有良好的辅助保护作用。

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