中医治疗抑郁症
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老年人失眠怎么办

文章来源:发布时间:2012-09-20 17:33:18了解病情【咨询专家】【预约专家】

  老年人失眠怎么办失眠是现在生活中经常出现的事情,我们常常为失眠这件小事而出现很大的烦恼。解除烦恼的方法就是找到治疗失眠最好的治疗方法,那么什么方法最有效最好呢?不妨看看下面介绍的有效方法吧!

  症状一:心脾两虚。可见不易入睡,多梦易醒,心悸健忘,神疲食少,腹胀便溏,伴头晕目眩,四肢倦怠,面无光泽等症状。

  食疗:①龙眼粥:龙眼肉30g,粳米50g,白糖适量。水煮米做粥,八分熟时,放入龙眼肉,再煮沸,加糖即可。

  ②枣仁粥:酸枣仁60g,大米400g。将酸枣仁炒熟,放水适量煎熬备用。米淘净,与药汁同时倒入煎煮,待米熟烂即成。每日食粥一小碗,每天3次。

  症状二:阴虚火旺。可见心烦不寐,入睡困难,心悸多梦,潮热盗汗,五心烦热,头晕耳鸣,咽干少津,男子遗精,女子月经不调等症状。

  食疗:①鲜桑葚1000g(干品500g)蜂蜜300g(滋阴补血,益肾安神)每天2次,6-7天。洗净的桑葚加水煎熬,每30分钟取煎液一次,再加水,共取煎液2-3次。合并煎液,再以小火熬浓缩,至较黏稠时加蜂蜜,至沸水停火,待冷备用。每日一勺,沸水冲服。

  老年人失眠怎么办?如果老年人失眠的情况相对比较严重一些,那么应当立即到正规的治疗失眠的专科医院进行详细诊断一下,根据其症状的表现,再选择服用什么药物治疗此病。可提供你查询的网址有:http://www.jsbyy.com

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