中医治疗抑郁症
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孕妇失眠多梦怎么办

文章来源:发布时间:2014-07-11 17:40:27了解病情【咨询专家】【预约专家】

现在引起失眠的原因有很多,很多人都患有失眠多梦的现象,其中孕妇也不例外。然而,对于我们来说,有些人认为失眠没什么大不了,但是对于孕妇而言,很多人都很注重,生怕影响到孩子的健康,那孕妇失眠多梦怎么办呢?

1、缔造一个舒适的睡眠环境,不要将电视与收音机放入房间内。

2、睡觉前,不要饮用含咖啡因、酒精的饮品,会影响睡眠。

3、睡觉前两小时不要做运动。同样也要避免用餐,吃很难入睡。

4、睡觉前可在床上阅读些书籍,增长见识,还可有助于睡眠。

5、睡觉前避免收看不安或暴力电影。

6、如果在夜里有新情况出现,把它写下并牢记明天要将它解决。

7、如果你仍然没法睡着,或者半夜醒来不能睡回去,起床吧。不要在床上辗转反侧。

以上就是简单的我们可以进行自我调节的办法,当然,如失眠严重,则需要就医治疗,但需要注意的是,孕妇治疗,为了避免影响胎儿的生长,我们应选择副作用较小的中医方法较好。钱氏中医院在治疗失眠多梦上,采用纯中医疗法,安全有效。采用的醒脑通窍汤和针灸鬼门十三针都是延传十三代的秘方。在治疗上,实行一对一治疗,一对一下药,非常具有针对性,疗效显著,我院还配合心理治疗,放松患者心情,减缓患者压力,使患者更快的进行睡眠,达到根本治愈的效果。

孕妇失眠多梦的介绍就介绍到了这里,愿大家健康!

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