中医治疗抑郁症
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什么方法可以治疗失眠

文章来源:发布时间:2014-07-08 17:32:06了解病情【咨询专家】【预约专家】

失眠是一种精神疾病,主要表现为入睡难、失眠多梦、易醒,影响我们的身心健康。专家提示:失眠严重影响着患者的工作和生活,长期的失眠还会带来系列疾病,对患者的身心是一种严重的打击,那么什么方法可以治疗失眠呢?下面让我们一起来看看专家的介绍。

1保持规律的睡眠时间:每天尽量同一时间入睡和起床,这样能够将你的身体生物钟规划至最佳状态,睡眠质量也会变得更好。因此,选择一个每天一个你最容易感到疲倦的时刻睡觉。

2创造一良好的环境:卧室周围尽可能的安静,且光线越暗越好,卧室温度不宜太热或太冷。当室温、灯光和噪音都得到控制后,卧室的整体环境将有助于睡眠,并保持一定的睡眠时间而不容易被吵醒。

以上是有助于缓解失眠的方法,但是不能解决失眠症的根本问题,钱氏中医院治疗失眠采用钱氏的醒脑通窍汤和鬼门十三针,安全有效。

醒脑通窍汤,采用纯中药熬制,治疗精神病疗效高、无副作用、可达到断本除根的效果,是目前世界预防和治疗失眠等精神疾病的最佳首选。鬼门十三针,经过十余代人的经验总结,并增补数穴而成,沿因至今。不同的患者采用不同的手法,有强、中、弱三种手法,起到舒经通络,醒脑安神,平衡阴阳的疗效。

这就是治疗失眠的方法,望对大家能起到帮助,最后,愿大家都有个好的睡眠!

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