中医治疗抑郁症
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晚上严重失眠怎么办

文章来源:发布时间:2014-07-02 17:32:56了解病情【咨询专家】【预约专家】

失眠,一个伴随着很多人的一种疾病,深深的困扰着我们。晚上严重失眠怎么办?一个很多人都关心的问题,下面,就由邯郸钱氏中医院的专家为我们讲解。

中医治疗失眠症

专家告诉我们,在我们失眠时,首先不要惊慌,因为惊慌只会让我们更加刺激、兴奋,对睡眠是没有利的,我们应正常的看待失眠,保持一好的生活习惯,调节失眠。

好的生活习惯可以改善失眠,保持一好的习惯,坚持按时睡觉,早睡早起,和好的饮食习惯可有效改善睡眠。另每天坚持运动,白天不长时间睡眠对促进睡眠也是有益的,这些好的生活习惯不仅可以促进睡眠,对我们的健康也是有益,我们应当自觉遵守。

但这些对于轻度失眠患者或许就可以改善,但严重失眠患者在调节生活习惯的同时还应积极就医治疗。就医治疗,选择正规的机构是关键,现在很多地方都可治疗失眠,但效果并不理想,邯郸钱氏中医院治疗失眠是采用纯中医疗法,药物、针灸、心理三步治疗,效果更佳,是您可以放心的选择。我院在治疗失眠上治愈过众多患者,得到广大患者的信赖,您可致电咨询或来院考察,我们竭诚为您服务。

最后,祝愿广大失眠患者早日康复,拥有一好的睡眠!

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