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孕妇失眠是什么原因

文章来源:发布时间:2014-06-28 17:38:29了解病情【咨询专家】【预约专家】

失眠在我们日常生活中很是常见,很多人都有过失眠的经历,但往往很多人都不以为然,然而,失眠对于孕妇来说就引起了我们的关注,孕妇失眠是什么原因呢?我们一起来听听专家的解释。

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专家介绍,孕妇失眠可能有如下原因造成:1、尿频,尿频是个非常普遍的影响因素,怀孕期间可能有半数孕妇出现尿频的症状,但后期,有很多孕妇会受到尿频的困扰,从而影响睡眠。2、晚上容易抽筋,到了妊娠后期,很多孕妇会发生抽筋,影响睡眠,然而抽筋多与睡姿有关,合理调节睡姿可改善睡眠质量。3、饮食习惯,饮食习惯的改变也会影响孕妇的睡眠,孕妇饮食要营养均衡,避免有刺激、影响孕妇情绪的食物。4、激素变化,怀孕期的妇女,由于体内激素的改变,精神上和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常产生忧郁、失眠等症。

这就是孕妇失眠的原因,找到病因之后,应及时调节、治疗,有些轻度的失眠症状,孕妇们可以自行调节,但如若不见效果,则应抓紧时间进行治疗,避免孕妇的健康和孩子的成长。钱氏中医院在治疗孕妇失眠上采用的是纯中医疗法,安全,没有副作用,治疗上更加科学合理,您可以放心选择。

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