中医治疗抑郁症
失眠| 忧郁| 神经官能症| 精神障碍| 焦虑| 强迫| 抑郁| 恐惧| 躁狂| 癔症| 更年期综合症| 精神分裂| 植物性神经絮乱| 癫痫| 自闭| 神经衰弱

您当前的位置:首页 > 中医治疗失眠症

如何用食疗治疗失眠

文章来源:发布时间:2014-06-26 17:26:36了解病情【咨询专家】【预约专家】

失眠,由于过度紧张、思虑过度等原因造成。很多人都有失眠的症状,现如今治疗失眠的方法有很多,但有些人认为,失眠是精神上的疾病,不想用药物等治疗,避免对人体产生伤害,那么食疗法能治失眠吗,下面,我们就来看看如何用食疗治疗失眠

7d8f37638aa0093e8bebf90a3677bc38.jpg

钱氏中医院的专家告诉我们,经常服用某些食物是可起到缓解失眠的效果的。如:1)小米中含有丰富的色素,能促进大脑分泌出一种能促使人体入睡的神经递质,使大脑活动受到暂时的抑制,失眠症患者可用小米30克,半夏5克,每晚煮粥服用;2)花生叶(鲜叶)用白水冲入壶内,等叶的色泽泡下后饮用,即能入睡;3)新鲜的果皮也能起到入睡的效果,将鲜桔皮、梨皮、香蕉皮等放入一个不封口的小袋内,睡前把它放在枕边,可有助于睡眠;4)蜂蜜有补中益气,平和五脏的效果,每晚服用蜂蜜可促进睡眠;5)核桃仁营养丰富,特别是其含有大量的磷脂,不仅对大脑有很好的滋养作用,经常食用还可促进睡眠,提高记忆力。

以上就是食疗治疗失眠的方法,另提醒广大失眠患者,若采用食疗治疗效果不明显,也应积极到正规的医院进行治疗,钱氏中医院是家专门治疗失眠等症的大型专科医院,是新农合的定点医院,在治疗上所采用的三步疗法,效果显著,治愈过众多患者,您可以放心选择。最后愿广大失眠患者早日康复,拥有一个良好的睡眠!

  • 姓名: 年龄: 性别: 所在省份:
  • 手机: 预约医生: 预约时间:
  • 病情概况:
  • 精彩专题
  • 治疗案例
  • 医院环境
  • 权威机构
首页| 医院简介| 专家介绍| 特色疗法| 典型病例| 来院路线| 鬼门十三针| 网站地图| 网站索引

网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载

Copyright @ 2011-2014 钱氏中医院,邯郸钱氏中医院,钱氏中医精神病医院 All Rights Reserved.

地址:河北省邯郸市邯山区成峰路和中意大街交叉路口 

电话:0310-6500000

邮箱:258563003@qq.com 冀ICP备06007043号

安全狗网站安全检测


在线聊天
live chat
");