中医治疗抑郁症
失眠| 忧郁| 神经官能症| 精神障碍| 焦虑| 强迫| 抑郁| 恐惧| 躁狂| 癔症| 更年期综合症| 精神分裂| 植物性神经絮乱| 癫痫| 自闭| 神经衰弱

您当前的位置:首页 > 中医治疗失眠症

老人晚上失眠怎么办

文章来源:发布时间:2014-06-26 17:19:34了解病情【咨询专家】【预约专家】

随着时间的流逝,年纪的增长,人体的各个器官、功能都在减弱,很多老年人晚上都出现了失眠的症状,那么老人晚上失眠怎么办呢?我院的专家为大家提出了几点建议。

中医治疗失眠症

建议一:老年人不能因为年纪大,没事做就想几点起就几点起,应保持每天同一时间起床,并多锻炼,去户外走走,养成一个固定的习惯、规律。

建议二:每天睡前少喝水、饮料、茶等,避免晚上经常上厕所,从而影响睡眠。

建议三:不管是儿童还是老人都要养成一个早睡早起的习惯,不要熬夜,每天晚上用热水泡泡脚,都有助于晚上睡眠,另提醒老年朋友,白天即使没什么事做也不要经常睡觉,白天一直睡,晚上当然就不困了,所以,白天睡觉不要太长。

建议四:老年人日常饮食应以清淡为主,忌烟忌酒,不要常喝浓茶、咖啡之类刺激性饮品。

以上就是对老人晚上失眠的一些调理方法,对于经常性的失眠,还应及时到医院就诊、治疗,另老年人由于身体各个器官的功能都逐渐衰退,建议不要采用西药,会对老人内脏器官产生刺激、危害。治疗老人失眠应到正规部门,钱氏中医院是家纯中医治疗失眠的大型专科医院,已有50余年的历史,治愈过众多老人失眠患者,安全,是您可以放心的选择。最后祝老年朋友们都有一个良好的睡眠。

  • 姓名: 年龄: 性别: 所在省份:
  • 手机: 预约医生: 预约时间:
  • 病情概况:
  • 精彩专题
  • 治疗案例
  • 医院环境
  • 权威机构
首页| 医院简介| 专家介绍| 特色疗法| 典型病例| 来院路线| 鬼门十三针| 网站地图| 网站索引

网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载

Copyright @ 2011-2014 钱氏中医院,邯郸钱氏中医院,钱氏中医精神病医院 All Rights Reserved.

地址:河北省邯郸市邯山区成峰路和中意大街交叉路口 

电话:0310-6500000

邮箱:258563003@qq.com 冀ICP备06007043号

安全狗网站安全检测


在线聊天
live chat
");