中医治疗抑郁症
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治疗失眠的简单方法

文章来源:发布时间:2012-09-08 14:20:33了解病情【咨询专家】【预约专家】

  失眠的困扰让自己的生活变得慵懒和无规律,无精神抖擞的气息,更多的是对身体的伤害、情志的伤害。怎样改变这一生活现象,钱氏中医向大家推荐治疗失眠的简单方法,可以有效简单的治疗失眠带给生活的困扰,还自己一个健康乐观向上的生活。

  一天的工作给我们带来很大的疲劳感,能够在床上美美的睡上一觉就像是得到天下最好的一件宝贝。可是出现了失眠,让我们失去了这种美好的睡眠,怎么办?钱氏中医推荐晚上足疗法,缓解周身疲劳,效果不错:

  中医足疗法,在我们人体的足上有很多的重要的神经联系着我们的各个脏器。在每天的工作生活中,工作的压力、生活的压力让我们感到心烦、疲倦,晚上到家泡一下脚有助于睡眠。下面介绍一下

  1、磁石30克、菊花15克、黄芩15克、夜交藤15克、生龙骨30克、合欢花l5克;

  2、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克;

  3、夏枯草30克,桑枝20克,桂枝20克,白芍20克;

  4、丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克。

  参阅网址:http://www.qszyjsb.com

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