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失眠多梦是什么原因?

文章来源:发布时间:2014-04-08 16:34:02了解病情【咨询专家】【预约专家】

失眠多梦是失眠症的一种类型,偶尔失眠不会给我们的日常生活带来严重的后果,而长期失眠给我们的生活和工作会造成严重的后果,严重影响我们的正常的工作和生活,那么失眠多梦是什么原因引起的?我们看看钱氏中医院专家的介绍。

专家介绍说失眠多梦是一种失眠症的现象,也是精神疾病的一种,如长期失眠多梦严重影响我们的身心健康,下面看看专家的介绍。

自身因素:好多失眠症患者常常伴有精神紧张、非常兴奋、饥饿和疲劳,还伴有心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等现象,这些都是影响我们正常睡眠的主要因素。

环境因素:睡眠环境不好,吵闹、不安静,天气太热或者太冷都严重影响我们的睡眠状况。卧室的光线一定要柔和,不能够太强烈刺眼,一般暖色调的灯光有助于睡眠,可以把卧室的灯光调成暖色调。

药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

有时候,其它的一些要素也是十分有关系的,如温度,湿度,通风及其他(蚊子、跳蚤、苍蝇等妨碍睡眠的虫类)等都会影响到一个人的睡眠状态。

温馨提示: 以上是“失眠多梦是什么原因”的相关介绍,希望能帮助到大家,中医治疗精神疾病有效的从根本是得到治疗,希望能够帮到大家。

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