中医治疗抑郁症
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什么方法可以治疗失眠?

文章来源:发布时间:2014-04-02 16:25:51了解病情【咨询专家】【预约专家】

在当今社会中,失眠是一种常见的精神疾病,主要表现为难以入睡、失眠多梦、易醒等症状,严重影响我们的身心健康。专家提示:失眠严重影响患者的工作和生活,长期失眠还会给患者带来一系列的疾病,对患者的身心是一种严重的打击,那么什么方法可以治疗失眠?我们看看钱氏中医院专家的介绍。

专家提示:治疗失眠我们采用一般的治疗方法也是完全缓解病症的,下面看看专家的介绍。

保持规律的睡眠时间:每天尽量在同一时间睡觉和起床,这样能够将你的身体生物钟规划至最佳状态,睡眠质量也会变得更好。因此,选择一个每天一个你最容易感到疲倦的时刻睡觉。

创造一个良好的睡眠环境:卧室周围竟可能的安静,并且光线越暗淡越好,卧室温度不宜太热或太冷。当室温、灯光和噪音都得到控制后,卧室的整体环境将有助于睡眠,并保持一定的睡眠时间而不容易被吵醒。

以上的方法是有助于失眠,但是不能从根本上解决失眠症的问题,钱氏中医院治疗失眠采用钱氏的鬼门十三针,安全有效治疗。

鬼门十三针,十三鬼穴中选其对癫,狂,痫有奇特治疗作用的腧穴,经过十余代人的经验总结,并增补数穴而成,沿因至今。不同的患者采用不同的手法,有强、中、弱三种手法,起到舒经通络,醒脑安神,平衡阴阳的疗效。

温馨提示:治疗失眠上,除了采用一些缓解治疗方法以外,还要借助中医的治疗方法有效治疗,保持精神舒畅;养成良好的生活习惯,如按时睡觉,不经常熬夜,睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等,并改善睡眠环境;加强体质锻炼,劳逸结合,对于提高治疗失眠的效果。

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