中医治疗抑郁症
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吃什么食物能治疗失眠?

文章来源:发布时间:2014-03-28 14:42:28了解病情【咨询专家】【预约专家】

现在随着科技的发展,食物不仅解决了我们的温饱问题,还给我们的身体健康带来很大好处,那么吃什么食物能治疗失眠?是很多患者经常问到的问题,这种方法不但安全可靠还能有效治疗失眠症,下面我们看看专家的介绍。

大自然为我们提供的食物有无数种,并不是所有的食物都对失眠有疗效,失眠主要是由患者心肾不交、阴虚火旺、胃气不和等原因引起的,治疗失眠应该食用相应的食物。

1、小米是我们生活中经常食用的一种食物,它不仅含有丰富的营养还有很好的健脾胃的功效,对治疗失眠有很好的效果。

2、蜂蜜是补中益气的良药,具有安抚五脏的功效。睡眠前服用蜂蜜水,不仅能美容滋补身体,还能帮助睡眠。

3、大枣也能帮助患者治疗失眠,大枣含有的营养物质非常丰富,具有补脾安神的功效。晚饭后,使用大枣加水煎服,能够帮助患者很快入睡,有一个好的睡眠。食物虽然能够改善我们的睡眠质量,但是严重的失眠患者要在医生的指导下用药治疗,邯郸钱氏中医院是一家以中医治疗精神病的专科医院,采用特色的三步疗法,对治疗失眠既安全又有效。以钱氏醒脑通窍汤中药让患者内服,有祛痰开窍、行血补气的作用,鬼门十三针进行针灸,有疏经通络,平稳神经系统的功效。配合心理疗法,根治患者的失眠情况。

通过上面的介绍,相信大家对治疗失眠的食物有了一定的了解,希望能帮助患者找到合适的治疗方法,早日恢复健康。

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