中医治疗抑郁症
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用哪些食物治疗失眠?

文章来源:发布时间:2014-03-20 15:47:53了解病情【咨询专家】【预约专家】

现在由于工作生活的压力很多人都会有自我解压的小方法,其中喝咖啡、喝浓茶、吃甜品等这些食物进行提神,久而久之,咖啡、浓茶这些产品喝多了就会带来严重的现象,比如失眠症,失眠严重影响人们的正常的工作和生活,最终成为一个恶性循环。钱氏中医院的专家介绍说食物有提神的作用,也有促进睡眠的作用,那么用哪些食物治疗失眠?我们看看一下介绍。

治疗失眠的食物有很多,最为大家熟知的就是温牛奶,不仅能够给身体补充蛋白质,还能够使我们的身体处于轻松的状态,能够轻易进入睡眠状态。失眠主要是由脾胃不和,肝气郁结,心脾两虚等因素引起的,可以多食用红枣、桂圆等补血食物。

还有小米、全麦等食物对我们的身体也有好处,都可以改善我们的睡眠。但是并不是所有的失眠症都能够通过食物进行治疗,还是要到正规的医院进行诊断,在医生的帮助下服用药物治疗。邯郸钱氏中医院用祖传十三代的秘方钱氏醒脑通窍汤治疗失眠有很好的疗效。钱氏醒脑通窍汤采用春天然中草药制成,添加许多名贵药材,有固本培元,醒脑安神,祛痰开窍的功效,在治疗失眠方面疗效高,无副作用,一次性治愈后不易复发,是失眠患者的首选。

温馨提示:失眠不仅影响人体的睡眠质量还会给人体机能造成紊乱,所以治疗失眠症一定要及时到正规的专家医院进行治疗。

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