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钱氏中医——引起失眠的原因有哪些?

文章来源:发布时间:2012-09-08 09:18:25了解病情【咨询专家】【预约专家】

钱氏中医——引起失眠的原因有哪些?


河北邯郸钱氏中医精神病医院专家钱成光教授介绍,失眠病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现睡眠障碍——失眠。

一、因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

二、因生理造成的失眠

环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

三、心理、精神因素导致的失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

四、服用药物和其他物质引起的失眠

服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。

茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

五、对失眠的恐惧引起的失眠

治疗失眠的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。

钱医师说,失眠在日常生活中是非常常见的一种精神疾病,但是很多人失眠了,却不知道是什么原因,就是怎么睡也睡不着,因此给人们次日的生活、工作、学习带来了很大的影响,有的人长期失眠,没有及时进行治疗,同时承受不了失眠带来的困扰,却选择了最极端的方法——自杀,这在生活中是比较多见的,请大家不要因失眠走上绝路。如果对上面的失眠病因还有什么疑问,直接在线咨询专家! 为你做详细解答,也可以登陆网址:www.jsbyy.com 希望对你有帮助,

       钱氏中医院全体人员,祝您身体早日康复,健康快乐!。

 

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