中医治疗抑郁症
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长期失眠的危害

文章来源:发布时间:2013-11-13 17:46:03了解病情【咨询专家】【预约专家】

   失眠在我们的生活中十分常见,可以说是正常的现象,每个人都有有心事或在其他因素影响下产生睡不着等睡眠问题的时候,很多人都是偶尔的,一般不会对人们产生大的影响,但是有些人长期处于失眠的状态,这就需要我们注意了。

中医治疗失眠症

  长期失眠对人们的身心健康影响极大,会造成人体智能活动障碍,表现为记忆力减退、注意力不集中、焦虑等,还有些患者会出现头晕、食欲下降、肢体麻木、心慌、情绪波动大等问题。对长期失眠的问题我们在下面做一下详细的介绍。

  首先,长期失眠会影响人们的思维及精神,刚开始无精打采,时间一长就会导致记忆力低下,很容易让人们产生健忘,而且丢三落四,这主要是因为长期失眠使脑功能活动受到影响所致。此外,失眠患者的注意力常常不能集中,自然容易健忘。

  其次,长期失眠会让人慢慢变胖。专家经过多年的研究发现,每晚多睡一小时,有助减肥,睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。因为人在睡眠时,体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质,该物质能控制体内脂肪的蓄积量,所以,众多身材健美的人往往都具有良好的睡眠。

  再次,对女性来讲,长期失眠会威胁她们最为在乎的外貌形象。睡眠不好会影响她们的皮肤状况,加速衰老。研究表明,人的皮肤状况与睡眠状态密切相关。临床上常可见失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。因此,充足和高质量的睡眠是最好的皮肤调理剂和美容师。

  组后,长期失眠会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,可以导致机体免疫力的明显降低,进而导致各种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。

  通过上述介绍,相信大家对长期失眠的危害有了一定的了解,在了解之后,我们就应该重视起来,生活中要注意健康生活方式的养成,预防失眠问题的产生。失眠问题不能拖,贻误治疗只会加重病情,加大治疗难度,增加患者的痛苦。

  钱氏中医院是中医治疗抑郁症、失眠等精神疾病的大型专科医院,该院建院历史悠久,临床经验丰富,有着国内最优秀的医疗团队,三步疗法“钱氏醒脑通窍汤、鬼门十三针、现代心理疗法”是中医学和心理学的完美融合,在治疗各类精神疾病方面有着显著的成效,是广大精神疾病患者放心的选择。最后,祝大家都能早日康复!

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