中医治疗抑郁症
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最近人们老是失眠怎么办?失眠患者越来越多

文章来源:发布时间:2013-09-05 09:52:52了解病情【咨询专家】【预约专家】

    最近经常失眠怎么办? 现在这个时代,失眠是一部分人群固有的一种困扰着他们的疾病,他们患有失眠之后,直接使得他们的睡眠质量下降,精力不够。最终会极大地影响到他们的正常的生活,工作和心情。可想而知,要想健康地生活,必须要远离失眠所带来的困扰,为了让大家对失眠症有进一步的了解,下面就由邯郸钱氏中医院专家为大家详细介绍失眠症。

 
    最近经常失眠怎么办?长期失眠的话会带来什么样的后果呢?
 
    1.睡眠质量不足可以令人衰老
 
    由于睡眠时间的不充分,会容易造成黑眼圈、眼袋、皮肤干燥。本来夜晚是人体的生理休息时间,如果你没有在适合休息的时间里休息的话,就会令自己过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,最终会导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥。
 
    2.睡眠质量不足容易带来各种疾病
 
    严重的是面,会使人的心情出现忧虑焦急,免疫力下降,从而就会造成各种疾病的到来,从而对健康产生严重的不良影响。例如:神经衰弱,胃肠疾病,感冒等。
 
    3.青少年睡眠质量不足,会影响到身体的正常发育。
 
    良好的睡眠对青少年来说是非常重要的,如果孩子患上失眠症,那么就会影响青少年的正常发育。因为失眠会影响生长素的分泌,因为只有人在熟睡之后,生长素才会经历一个分泌的高峰期。
 
    钱氏中医专家温馨提示:失眠症一定要早发现,早治疗,以免病情严重,从而导致其他的精神疾病,带来不必要的损失。如果需要帮助可以点击我们的在线客服,或者拨打我们的免费电话进行咨询。
 
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