中医治疗抑郁症
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失眠有哪些危害

文章来源:发布时间:2013-05-16 14:57:03了解病情【咨询专家】【预约专家】

  失眠是日常生活中大家经常遇到的问题,正因为普遍存在所以引不起人们的重视。偶尔几次失眠不必太在意,但是如果是长期失眠,一定要高度重视,及时治疗,否则会给患者带来无尽痛苦。很多人对失眠的危害认识的不够透彻所以听之任之,平日里也不知道如何调理,给自身造成了极大威胁。那么失眠有哪些危害呢?

  (1)记忆力衰退

  偶尔失眠可能感觉不到,但是随着失眠从偶然变成了长期,患者会慢慢感觉到自己记忆力大不如前,做事情也没了精力,从而导致工作效率低,长期下去会使患者变得焦虑、脾气暴躁,严重影响正常生活。

  (2)机体免疫力下降

  长期失眠的患者可能会有比较深刻的体会,失眠会使人的免疫力下降,身体素质大不如前。免疫力下降从而导致机体抵抗疾病的能力下降。很多失眠患者很容易患感冒,对健康产生不良影响。

  (3)夺走女性健康和美丽

  我们都知道,睡眠对女性的美丽和健康有着十分重要的作用。而长期睡眠障碍会使女性出现面色灰黄、皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹等早衰现象。另外,长期失眠可导致女性疲劳乏力、头痛心烦从而急躁易怒、缺乏自信。

  (4)严重影响生活质量

  失眠症是一种最常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、易惊醒。如果是偶尔睡眠障碍会造成患者第二天疲倦和动作不协调。如果长期睡眠障碍就会降低患者的生活质量,并且增加了患者发生精神疾病的几率。如抑郁症、焦虑症。

  (5)影响儿童身体发育

  成年人失眠可以自我调节,从而缓解失眠症状,但是如果是儿童失眠一定要高度重视。儿童本身是弱势群体,表达能力也较差,如果家长不重视,任由孩子睡眠不足将会给孩子的健康埋下隐患。并且经常睡眠不足,会影响生长激素的分泌,影响长高。

  (6)增加死亡几率

  据调查,经常睡眠不足会使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。如果连续两个晚上不睡觉,血压会升高;如果每晚只睡4个小时,其胰岛素的分泌量会减少,导致糖耐量降低,而连续一周出现失眠,就足以使健康人出现糖尿病的前驱症状。此外,失眠还会使人的植物神经功能发生紊乱。

  (7)长期失眠可能导致抑郁

  随着社会的发展,生活水平的提高,感情、生活、就业等方面的压力成了抑郁症的诱因,排除其它躯体疾病的因素,失眠是抑郁症患者的显著特征,但往往忽略失眠可能是抑郁症,且在抑郁症的治疗中不能坚持医生的治疗方案,致使抑郁症复发后的治疗难度增加。

  通过以上的介绍,希望大家能够足够重视失眠的情况,因为长期睡眠不好会造成人体系统功能失调,引发很多的并发症,对待失眠一定要及早的发现,及早治疗,才能够早日摆脱疾病的困扰,祝失眠的朋友能够早日康复!

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