中医治疗抑郁症
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中医治疗精神病专家介绍失眠怎么办

文章来源:发布时间:2013-03-29 13:53:25了解病情【咨询专家】【预约专家】

经常失眠怎么治疗?在当今社会的高负荷、高压力下,不少都市人都患上了失眠症。那么,老失眠怎么治疗最好呢?邯郸钱氏中医治疗精神病专家介绍,失眠根据其发病的时间长短、患病的原因、失眠的表现等,一般可分为好多种类型,失眠怎么治疗,还需要主治医生根据个体患者的情况而定。

中医治疗精神病

以下是专家给出的简要介绍

暂时性失眠:只维持几天。可能由于情绪兴奋、暂时性精神紧张或时差所引起,如重大节日、会议、聚会、考试、跨时区旅行等等,大多数人可自发地调整过来,也可以把它看作一次新鲜有趣的体验。总之,在此时刻,不必惊慌,几天后会不治而愈的。

短期性失眠:持续数天到三周的时间,在人患有严重疾病或个人遭受巨大压力时常会发生。通常运用自我心理调节的方法或求助睡眠心理专家,会得到缓解和改善。

长期性失眠:可维持数年之久,有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时,就会失眠,就像有的人容易得慢性胃炎或偏头痛一样,已经形成了一种应对压力的习惯性模式。通常需要医生和心理专家共同来解决。

邯郸钱氏中医精神病医院专家提醒,睡眠障碍属于精神科问题,但是大多数人都不承认。失眠怎么治疗?建议有失眠困扰的人采用纯中医的方法来进行调理,不仅可以调整睡眠质量,对于大家可能存在的潜在心理疾病,比如抑郁症、焦虑症、神经衰弱等问题也可以解决,如果需要详细了解可以咨询我们中医治疗精神病的在线专家。

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