中医治疗抑郁症
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中医治疗失眠症长期失眠的原因是什么

文章来源:发布时间:2013-03-29 09:54:41了解病情【咨询专家】【预约专家】

  中医治疗失眠症长期失眠的原因是什么?失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。失眠在现代社会上已经是见得不能再多的病了,失眠给人们带来了很多的不便,中医治疗失眠症长期失眠的原因是什么?

中医治疗失眠症

  现代社会,焦虑已经成为人们日常状态的一部分。工作中的轻、中度焦虑,可以集中我们的精力高效率地完成既定的任务。一旦我们把焦虑带到睡床上,焦虑启动的醒觉维持和导致的大脑皮层兴奋都会扰乱我们的睡眠节律。长此以往。我们的睡眠就成为了问题,成了问题的睡眠又会引起新的焦虑,这样睡眠就更加困难了,而引起失眠。

  现代都市人急需心理减压口,时间会冲淡一切,再高的呼声如果没有人关注也终将消散于无形,而与此同时,焦虑与抑郁的影响却在不断升级。有研究表明,失眠症最常见的原因是情绪的焦虑、抑郁和睡眠卫生不良。

  焦虑和失眠是人类一种十分重要的心理反应,它有助于机体躲避或逃离危险。焦虑是人为了生存发展出的一种适应机制,适度的焦虑可以使人及时采取行动脱离险境,然而过分的焦虑则让人惶惶不安、不知所措。长期的焦虑会导致人的免疫力下降,心脑血管疾病的发病几率显着上升。

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