中医治疗抑郁症
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什么是医学上真正的失眠?

文章来源:发布时间:2012-07-13 09:05:54了解病情【咨询专家】【预约专家】

  您是否正处于晚上睡不着觉的状态呢?而当您一夜没睡之后是否又会使用“失眠”一词来形容自己刚刚过去的一夜未眠呢?什么是失眠?其实,在现实生活中,我们提到“失眠”一词的时候有很多,但是睡不着就是失眠吗?失眠是一种病症吗?面对失眠带给我们的诸多困扰以及对身心健康的严重危害,您认为针对失眠症的问题是否需要及时就医治疗呢?回答是肯定的。专家告诉我们,在医学上,失眠是一种病症,特别需要的就是严格遵从早发现、早诊断、早治疗的“三早”原则。

  而鉴于我们很多人对“失眠”的误读,陈向荣主任在此还特别讲解了“什么是医学上真正的失眠?”这一问题。专家表示,失眠是医学临床上的一种常见病症,是指人体在应该处于睡眠状态的时间段并没有处于睡眠的状态,或者说没有处于有效的睡眠状态,而且此种症状持续三周以上者才称之为失眠。患者中有的是入睡困难,有的是容易被吵醒且再难入睡(俗称睡眠很轻),有的是多梦,甚至还有的是彻夜难眠。同时,陈向荣主任还指出,在中医巨着《黄帝内经》中失眠被称之为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”等,并认为失眠原因主要有两种,一是其他病症影响,如咳嗽、呕吐、腹满等,使人不得安卧,这在现代医学上称为“继发性失眠”;二是气血阴阳失和,使人不得入寐,现代医学称其为“原发性失眠”。这是其中一种失眠的分类方法,另外失眠还有其他不同的分类方法如下:

  1.按失眠的临床表现分类:

  睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;

  睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;

  睡眠质量:多噩梦;

  以上这三种失眠的类型@,其总的睡眠时间是少于6小时的;而且失眠患者次日的日间残留效应一般都会表现为:头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

  2.按失眠的严重程度分类:

  轻度:偶发,对生活质量影响小;

  中度:每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状,比如易怒、焦虑、疲乏等;

  重度:也是每晚发生,但其影响生活质量的程度为严重,而且临床症状表现也更为突出。    』』』了解更多失眠症状@请点击查看。

  3.按失眠发生的周期分类:

  短暂性失眠:其发病的时间总体来说小于一周,一般在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;或生病时;或突然到达高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如果处理不当,则部分人会导致慢性失眠的发生。

  短期性失眠:一般失眠时间持续在一周至一个月期间称之为短期性失眠,诱发于严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀;亲朋好友的过世;严重的家庭、工作或人际关系问题等。这种失眠与压力有明显的相关性,如果处理不当也会导致慢性失眠的发生。

  长期失眠:持续时间超过一个月的失眠患者则称其为长期失眠。而慢性失眠,亦可维持数年之久,因为有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时就会失眠,就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样,已经形成了一种对压力的习惯性模式。

  4.按失眠发生的时间分类:

  1)发生在睡眠初期,表现为很难入睡,也是最常见的失眠症。

  2)表现为一整夜都是时醒时睡。

  3)发生在睡眠终期,患者过早苏醒,且不能再入睡。

  5.中医分型:从中医的角度看,失眠基本为五种类型。

  1) 肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。

  2) 痰热内扰:常由饮食不节,暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食,苔黄腻,脉滑数。

  3) 阴虚火旺:多因身体虚精亏,纵欲过度,遗精,使肾阴耗竭,心火独亢,表现为心烦不寐,五心烦热,耳鸣健忘,舌红,脉细数。

  4) 心脾两虚:由于年迈体虚,劳心伤神或久病大病之后,引起气虚血亏,表现为多梦易醒,头晕目眩,神疲乏力,面黄色少华,舌淡苔溥,脉细弱。

  5) 心胆气虚:由于突然受惊,或耳闻巨响,目睹异物,或涉险临危,表现为噩梦惊扰,夜寐易醒,胆怯心悸,遇事易惊,舌淡脉细弦。

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