中医治疗抑郁症
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中医治疗失眠症长期失眠是何原因引起的

文章来源:发布时间:2013-03-20 09:48:17了解病情【咨询专家】【预约专家】

   中医治疗失眠症长期失眠是何原因引起的?失眠是睡眠障碍中最常见的一种病态,失眠在临床上,不但可以表现为入睡困难、上床后辗转反侧不能入睡,还表现为早醒及浅睡易醒、睡眠中短暂觉醒期延长等。偶尔一两天精神兴奋难以入睡者不能算是失眠。失眠慢慢的已经成为生活较多发的疾病。并且对于长期失眠的原因,大家应该都能说上一些常见的基本原因,但是对于如何摆脱长期失眠却没那么简单。专家医生认为在治疗失眠前应了解清楚长期失眠有哪些原因,根据病根治病是非常关键的,因此弄清楚失眠的原因是十分必要的。那么,中医治疗失眠症长期失眠是何原因引起的?

中医治疗失眠症

  1、梦有害心理:不少自称失眠的人不能正确看待梦,认为梦是睡眠不佳的表现,对人体有害,甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑,担心入睡后会再做梦,影响睡眠质量。

  2、童年创伤心理:因为童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕,出现了怕黑夜不能入睡的现象,随着年龄增长逐渐好转,但成年期后,因为受到某种类似儿童时期的创伤性刺激,就会重演童年时期的失眠现象。

  3、怕失眠心理:长期失眠有哪些原因?许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”,晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入睡,结果适得其反。

  4、自责心理:因为一次过失感到内疚自责,懊悔自己当初没有妥善处理。到夜晚则徘徊在自责、懊悔的幻想与兴奋中,久久难眠。

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