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精神病医院介绍为什么夜里总是睡不着

文章来源:发布时间:2013-03-19 09:58:09了解病情【咨询专家】【预约专家】

   精神病医院介绍为什么夜里总是睡不着呢?失眠是睡眠障碍中最常见的一种病态,失眠在临床上,不但可以表现为入睡困难、上床后辗转反侧不能入睡,还表现为早醒及浅睡易醒、睡眠中短暂觉醒期延长等。偶尔一两天精神兴奋难以入睡者不能算是失眠。失眠是让我们很痛苦的一件事,白天忙于工作,到晚上还睡不着,所以这让很多人都非常的苦恼,如果长期睡眠质量不佳,会导致人体的免疫能力下降,容易受到疾病的侵袭,严重影响身体健康。下面请精神病医院介绍为什么夜里总是睡不着呢?

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  1、因身体疾病造成的失眠,失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等,这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

  2、心理、精神因素造成的失眠,在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时,专家们一致认为,心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  3、因生理造成的失眠,环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  4、服用药物和其他物质引起的失眠,服用中枢兴奋药物可导致失眠,这是众所周知的。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。

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