中医治疗抑郁症
失眠| 忧郁| 神经官能症| 精神障碍| 焦虑| 强迫| 抑郁| 恐惧| 躁狂| 癔症| 更年期综合症| 精神分裂| 植物性神经絮乱| 癫痫| 自闭| 神经衰弱

您当前的位置:首页 > 中医治疗失眠症

中医讲解失眠影响生长发育

文章来源:发布时间:2013-03-18 09:10:31了解病情【咨询专家】【预约专家】

 睡眠健康对于每一个人来说都是十分重要的,一个良好的睡眠对于我们的日常生活是十分重要的,保证一个健康的睡眠对于我们的身心健康也是非常有好处的,日常生活中有雨各方面的原因,我们可能会出现失眠的现象,睡眠不良会影响到身体的正常生长发育,这是怎么回事呢,下面让邯郸钱氏中医精神病医院的医生来详细的为我们解答一下吧

失眠会影响生长发育

一日之计在于晨,但是前提是拥有良好的睡眠,夜晚养足精神,才能保证白天充沛的精力,特别是生长发育期的青少年们。失眠影响身心的健康发展,睡眠与生长素分泌有密切关系。如果夜里经常失眠,完全有可能导致生长素分泌受阻,进而造成身材矮小生长素是脑垂体前叶分泌的能促进身体生长的一种激素。这种激素能通过促进肝脏产生生长激素介质间接促进生长期的骨骺软骨形成,促进骨及软骨的生长,从而使躯体增高。长期失眠的人,特别是正在生长发育期的青少年,如果经常失眠,往往导致增高缓慢,年身高增长值低于同龄标准,表现出随年龄增大身高与同龄儿童差距逐渐加大的情况。专家称,之所以会出现这样的结果,主要是生长素的分泌与睡眠之间存在着千丝万缕的联系。

生长素在睡眠过程中分泌最为旺盛。据专家介绍,22点到次日凌晨1点是生长激素分泌高峰期,而在这一时期,只有进入睡眠过程才能使生长激素的作用得以充分发挥。如果睡眠过程遭到破坏,这段细胞新陈代谢的黄金时段就将受到影响,生长素分泌的正常状态也必然遭到破坏。长期下去,身材矮小的结果也就将成为必然了。

对于失眠失眠现象的发生要注意及时的进行调整,一个正常的身心状态对于睡眠质量的改善是十分有好处的,对于我们身心状态的发展也是很有好处的,注意保证正常的作息时间和饮食习惯是很重要的,加强一下身体的锻炼增强一下体质,有助于睡眠质量的改善,希望以上信息对您有所帮助,如果还有什么疑问,可以在线咨询我们的专家,专家会为您详细解答的,祝您身体健康

  • 姓名: 年龄: 性别: 所在省份:
  • 手机: 预约医生: 预约时间:
  • 病情概况:
  • 精彩专题
  • 治疗案例
  • 医院环境
  • 权威机构
首页| 医院简介| 专家介绍| 特色疗法| 典型病例| 来院路线| 鬼门十三针| 网站地图| 网站索引

网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载

Copyright @ 2011-2014 钱氏中医院,邯郸钱氏中医院,钱氏中医精神病医院 All Rights Reserved.

地址:河北省邯郸市邯山区成峰路和中意大街交叉路口 

电话:0310-6500000

邮箱:258563003@qq.com 冀ICP备06007043号

安全狗网站安全检测


在线聊天
live chat
");