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中医讲解失眠与神经功能紊乱的关系

文章来源:发布时间:2013-03-16 09:29:57了解病情【咨询专家】【预约专家】

 失眠人人都会碰到,但是连续失眠现象是严重危害人们身心健康的。这种失眠的诱因有很多,其中包括心因性失眠和躯体疾病失眠。如果失眠迁延难愈,久而久之产生连续失眠现象就会引起如神经功能失调等严重不适,这样不但影响工作效率,还会给患者造成极大痛苦。失眠与神经功能紊乱有哪些关系呢,下面让邯郸钱氏中医精神病医院的医生来详细的为我们解答一下吧

失眠与神经功能紊乱的关系

保持充足睡眠的重要性

人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能,这是连续失眠的直接危害。

睡眠是人体绝不可缺的生理需要,尤其对神经系统的功能起着重要的休整养息、调节平衡作用。睡眠时,脑部各脑区的血流量有着不同程度的增多,脑的生化代谢也起着明显的改变,脑皮质摄取氧的量及糖的代谢串都减少。这说明睡眠时脑的能量消耗减少,但供给却增多,这对脑神经细胞是极有利的营养补充与充电的储存恢复过程,为以后脑神经功能的发挥起着积极作用。连续失眠使脑神经细胞的休整恢复需求得不到满足,这必然给其功能的继续有效发挥带来不良影响。

经常失眠会神经功能紊乱吗

如果连续失眠,神经系统调节平衡功能的灵敏度会变差,机体就会出现种种有关的不适症状。如:感觉神经过敏,对外界的轻细、微弱的响声、光线、震动等刺激,都会感到似雷鸣电闪、海啸地震般难以忍受,激起强烈的反应。情绪不稳定,焦虑不安,激发烦躁。看书做事难以静心和集中注意力,稍事用脑或活动即感疲劳,不能持久工作等。短期失眠后,续发的这类神经功能失调,程度不重,是可逆性的,一般情况下,只要连续失眠得到改善,这类现象也就随之逐步好转。

连续失眠的危害远比我们想象的严重,它不仅仅会影响精力的恢复,造成人们易疲劳的现象,还会影响神经功能,进而导致一系列不适的产生。连续失眠患者在被连续失眠困扰时一定要树立就医意识,不要默默忍受,只要得到了及时有效的医治,调整心态,不适症状自然得到缓解。

对于失眠现象的发生要注意及时的进行调整,一个健康的生活方式对于睡眠时十分重要的,注意保证正常的作息时间和饮食习惯是很重要的,希望以上信息对您有所帮助,如果还有什么疑问,可以在线咨询我们的专家,专家会为您详细解答的,祝您身体健康

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