中医治疗抑郁症
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精神病医院介绍失眠的治疗方法

文章来源:发布时间:2013-03-12 09:57:09了解病情【咨询专家】【预约专家】

提到失眠,很多人都不会陌生,甚至失眠就发生在自己的身上,大家都知道,晚上翻来覆去睡不着,早醒,想来无法再次入睡,是一件非常痛苦的事情。那如何改变这种情况呢?失眠的治疗该如何进行呢?失眠的治疗方法都有什么呢?这一系列的问题,成了我们比较关注的话题。接下来,我们一起来了解一下,精神病医院介绍失眠的治疗方法。

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在现实生活中,很多人们都受到失眠症的困扰。而且失眠带来的危害也是很严重的,长期失眠会引起神经衰弱,人精神恍惚,严重的容易引起抑郁症和神经分裂,会使人体调节机制变差,身体免疫变差。下面就请专业医师给我们详细介绍下失眠的治疗方法?

专业医师指出,临床上治疗是一个循序渐进的过程,治疗方法也是多种多样的。常见的有:

首先,在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。

其次,对于继发性失眠,是需要寻找病因的;一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间,病人需要一个稳定安全的环境,还要注意加强病人自身的营养和体质。再次,对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。

另外,临床上常用的安眠药分3大类,一般的情况下安眠药只是给病人一个情绪上的放松,要想彻底治疗好失眠的话,还是需要着重治疗,安眠药只是一个安抚的作用。过多的使用安眠药,对肝脏都有严重的影响。

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