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中医讲解为什么上火会引起失眠

文章来源:发布时间:2013-03-09 10:11:20了解病情【咨询专家】【预约专家】

 日常生活中,由于人们饮食不当,营养不良,很容易引起上火。上火是比较常见的一种疾病,大家肯定知道上火能引起口腔溃疡、牙疼、长痘痘等症状吧。那大家是否知道上火也会引起失眠吗?为什么上火也会引起失眠呢?下面让邯郸钱氏中医精神病医院的专家来详细的为我们解答一下吧

为什么上火会引起失眠

第一,大家对上火肯定都不陌生,上火是日常生活中十分常见的一种症状和体征,如面红耳赤、咽燥声嘶、口腔糜烂、牙疼肿胀等。这只是上火的一般症状,如果是肝部上火就会有烦躁失眠的现象,可见上火会引起失眠,只是它们之间的关系看似不那么紧密,因此很多人都想不到上火还能引起失眠。上火引起的失眠需要通过“败火”来缓解失眠的症状。但是败火的方法要根据上火部位的不同来界定。心火是引起失眠多梦的一个原因,除了失眠外还有其他症状,比如舌边尖发红、心烦意乱、小便黄甚至有热辣刺痛感、口渴等。这种心火引起的失眠可以选用同仁牛黄清心丸、安宫牛黄丸等来败火。

缓解上火引起的失眠,不同的人群方法不同。

(一)、妇女易发心火,特别是更年期妇女,易受情绪刺激,烦躁不安,久久不能入睡。这主要是由于心肾阴阳失调导致心火亢盛,从而出现失眠多梦、心悸怔忡、面赤口苦、口舌生疮等症。这类人可用枣仁安神丸、二至丸等滋阴降火药,平时饮食上应多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。

(二)、中年人易发胃火,常口苦咽干、伴有面红目赤、心悸失眠、性急易怒、头晕目眩;这类人群可用龙胆泻肝汤和清胃散,给予清肝泻胃治疗,平时饮食上应增加黄绿色蔬菜和时令水果,补充维生素和无机盐的不足。

(三)、老年人易发虚火,从而出现腰膝酸软、心烦、心悸失眠、入睡困难等症状,这类人可用知柏地黄丸给予滋阴降火,日常多食富含维生素B、C及富含铁的食物,如动物肝、蛋黄、西红柿、桔子等。

对于上火引发的失眠现象,一定要注意自己日常生活习惯的调整,一个正常的作息时间和饮食习惯是很重要的,不要给自己太大的心理负担,注意自己身心状态的调整,一个积极乐观的心态是很重要的,希望以上信息对您有所帮助,如果还有什么疑问,可以在线咨询我们的专家或是拨打我们的咨询热线,0310-6500000,祝您身体健康

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