中医治疗抑郁症
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精神病医院的专家讲解什么是神经性失眠

文章来源:发布时间:2013-03-05 10:41:39了解病情【咨询专家】【预约专家】

神经性失眠是失眠的一种,这种失眠往往不是由于躯体疾病引起的,而是由患者紧张、焦虑情绪所致。我们知道,每个人在工作和生活中都会遇到种种棘手的事件,也都会产生不同程度的焦虑情绪,这种不良情绪如果得不到及时缓解,就很容易诱发神经性失眠。当然,对于该病的治疗也要从心理方面入手。神经性失眠是什么,下面让邯郸钱氏中医精神病医院的专家来详细的为我们解答一下吧

神经性失眠

导致失眠的原因和状态有很多种,睡眠环境改变、躯体疾病、精神障碍等因素造成的失眠在排除引起失眠的原发因素后,失眠症状自然消失,这属于真正的失眠。而有些患者,虽然诉入睡难、睡眠浅、多梦易醒等失眠症状,但却找不到病因,像这一类失眠就可以被认定为神经性失眠。

因为导致神经性失眠的具体原因是无迹可寻的,所以其治疗不能轻率地使用药物疗法。专家认为,对这一类失眠患者进行调理还应该从改善他们的心理、情绪入手。神经性失眠是严重影响人们生活的,不但会造成夜晚辗转反侧,不能充分休息,还会直接影响白天的工作效率。并且时间久了,患者还会对睡眠产生恐惧感,进入恶性循环。

对于失眠现象的发生,一定要注意自己身心状态的调整,一个积极轻松地心态是很重要的,不要给自己太大的心理负担,注意保证正常的作息时间和饮食习惯也是很重要的,注意加强一下身体的锻炼,增强一下体质,有助于睡眠质量的改善,希望以上信息对您有所帮助,如果还有什么疑问,可以在线咨询我们的专家或是拨打我们的咨询热线,0310-2072220,祝您身体健康

 

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