中医治疗抑郁症
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中医精神病医院治疗失眠

文章来源:发布时间:2013-03-01 14:56:52了解病情【咨询专家】【预约专家】

很多人认为男性抑郁症是不明显的,其实,更年期并不是针对女性而言的,男女性到了较大的年纪都会出现这种情况,更年期对于人们来说属于一个特殊时期,这个时候也正是其他疾病频发之时,如高血压,易感冒,心理障碍等等,这些都可直接导致晚上无法进入正常睡眠,而一旦出现这种情况的话,就要及时就医了。下面,钱氏中医精神病医院专家带你了解失眠的相关知识。

中医精神病医院

失眠主要是指长期出现无法进入睡眠,精神高度紧张,进而诱发一些神经系统疾病,如记忆力减退,反应迟钝等等,一旦病情发展到严重程度的话,就会诱发其他疾病,尤其是在免疫力较低的更年期,在治疗上要从用药上入手,避免服用刺激性药物,长期服用安定类成分,容易产生剂量依赖,从而使有效计量越来越接近中毒计量。而且也会出现警醒系统减弱,时刻处在轻微醉酒状态,减慢其生存本能。

对于失眠的治疗,主要是从缓解心理障碍入手,多运用心理干预疗法,对于病情比较严重的患者多采用中西医疗法,多以镇定剂,安眠药为主,但是在服用之前一定要严格按照用药标准,避免用药量不当而诱发其他疾病,另调治时使患者获得充分休息,也是治愈的重要要素注意饮食避免老失眠。此外,在饮食上也要注意,补充维生素多吃各种蔬菜和粗粮,以补充多种维生素,满足人体需要。除绿叶蔬菜外,还要吃红色蔬菜,黄色蔬菜,紫色蔬菜等,以保持营养全面均衡。多吃鱼,鱼肉细嫩,消化吸收率高达96%,含有多种优质蛋白,其钙、磷及维生素A、D、B1、B2含量,比猪肉、鸡肉都高。鱼肉还能帮助大脑产生神经递质,使人注意力集中,思维活跃,可防治更年期的烦躁不安、精力下降、注意力不集中等现象。

除了上述之外,治疗更年期失眠并不仅仅是借助于药物就行了,也要在日常饮食上多多用心,可通过一些高营养物质来达到缓解大脑疲劳的作用,但也要避免食用一些刺激性较大的食物,如过量饮酒,食用辛辣之物等等,这些对身体都是非常有害的。

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