中医治疗抑郁症
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中医讲解失眠性头痛的治疗

文章来源:发布时间:2013-03-01 10:04:06了解病情【咨询专家】【预约专家】

 失眠睡不着觉在我们的日常生活中已经不是一种奇怪的现象,失眠的发生不仅影响到我们的日常生活,而且对于我们的身心健康的影响也是很大的,有的时候由于失眠现象的发生会引发头疼,严重影响着我们的正常生活,由于失眠引发的头疼该如何更好地进行一下缓解呢,下面让邯郸钱氏中医精神病医院的专家来详细的为我们讲解一下吧

中医治疗失眠性头痛

失眠神经性头痛是常见的睡眠症状,可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感,头痛。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。

睡眠是维持生命极其重要的生理功能,犹如水、食物一样对人必不可少。许多人错误地认为尽管长时间不眠对人带来的不良影响,只要很好地补上一觉就容易恢复。

睡眠时有呼吸暂停现象的人患中风的可能性是正常人的3倍,患心脏病的危险已大大增加,如果持续两个晚上不睡觉或睡不好觉,血压就会出现大幅度的升高,如每天晚上只睡4小时胰岛素的分泌量会减少,仅在一周内,这就可以令健康的年轻人出现糖尿病的前驱症状。

失眠神经性头痛导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱

失眠神经性头痛引起记忆力减退

3.失眠神经性头痛影响工作、学习和生活

4.失眠神经性头痛可导致自主神经功能紊乱

5.经常失眠神经性头痛可引起大脑功能失调,分析、处理问题能力减退,少数人甚至会出现一些痴呆症状

6.经常失眠神经性头痛会使人过早衰老,缩短寿命

7.儿童睡眠不足会影响身体的生长发育,长不高,智力差

对于失眠性头痛在自我调理上,建议患者建立规律的作息时间,而且上床前不要吃得过饱,勿夜间用膳,有睡意时再上床,也可以适当增加白天的体力活动。

另外,失眠性头痛患者和其他失眠患者一样,不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒,可在床上松弛一下,使睡意重返,睡前避免过度兴奋或其他刺激,少喝酒,少抽烟,尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料,也可以适当服用抗焦虑、镇静、催眠药物,例如安定,氯硝安定及佳乐安定等。

不过如果失眠性头痛患者情况严重的话,还是应该去医院治疗。希望以上信息对您有所帮助,如果您还有什么疑惑,可以在线咨询我们的专家或是拨打我们的咨询热线,祝您身体健康

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